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    人体的逐渐衰老是自然规律,也是一切生物的必然过程。并且表现出“普遍性”就是说人人如此,谁也没有例外;“渐进性”,就是说人体的衰老是一个人从发育到顶点,然后一年年逐渐衰老的;“持续性”就是说衰老是持续进展的,不停顿的,70岁老于60岁,80岁老于70岁的人生过程;“不可逆转性”就是说人体的衰老是谁也挡不住,什么方法也挡不住的,人们常说的“返老还童”只是一种美好的幻想,衰老是不可抗拒的。实际上,人们有了这样的科学认识,也就比较能够顺其自然了。

    然而,在现实生活中,在长寿学的研究中,也确实发现,人与人之间的衰老进程有着显著的差别,也就是说相同年龄的人,有的人显老些,有的人显少些,看上去可以有5岁之差、10岁之差,这就是人的个体差异,说明在人们中间衰老只是同一倾向,而并不完全同步。

    在衰老进程中,人们既然表现出了如此的差异,这就给人们以启示,人体的衰老是可以延缓与推迟的。

    人体为什么会衰老?为什么从发育成长到顶点以后,就逐渐转向衰老?长寿学的研究已经提出了10种衰老因素,其中比较突出的是慢性炎症、免疫力低下、自由基损伤三大因素排在前面。

    慢性炎症的存在,说明人体处于一种疾病状态,体内存在着慢性炎症“病灶”,多见的有慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性支气管炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎、慢性肾炎、慢性肝炎等症。这些慢性炎症主要危害有四:一是慢性炎症病灶,有可能急性发作或引起并发症或更严重疾病,比如慢性鼻炎可以导致哮喘、慢性支气管炎可以导致肺气肿、慢性牙周炎可以导致心脏病等等。二是慢性炎症在身,服用药物的种类、时间都会增多,这样也就增加了药物不良反应发生的机会,可以遭受药物不良反应之害。三是慢性炎症长期存在,病程很长,导致人体“久病必虚”,虚就表现在包括免疫抗病能力低下的整体生理功能减退,在此基础上容易造成健康损害或发生其它疾病。四是慢性炎症在身降低了工作效率和生活质量。所以说,慢性炎症促推衰老。

    免疫力低下,这本身就是一种致病因素,可招致多种疾病。显而易见的是反复发生感冒,并容易引起肺感染、肺炎等并发症。更严重的,免疫力低下还是发生肿瘤的一种危险因素。在中老年人群中比较普遍的存在着不同程度的免疫力降低的状况,这是造成中老年人健康损害和发生疾病的内在因素,所以说免疫力低下促推衰老。

    人类延缓衰老不再是梦想。对于慢性炎症,可以从两个方面有效防治,既针对炎症及其症状用药,更重要的还是增强患者免疫抗病能力的内因,从内外两个途径入手。

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