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《自检自查防肿瘤》一文补白

看到2017年329日《天津日报》上,这篇《自检自查防肿瘤》医学科普文章,觉得很实用,特推荐读者参考。

要做到早期发现与诊断肿瘤,除依靠肿瘤防治中心的医师和防癌普查以外,人们应该自己在日常生活中掌握各种癌症的报警信号,并经常进行自我检查。下面介绍几点简便的自查方法:

(1)最少每月一次自行触摸颈部、腋窝、腹股沟(大腿窝)等处,检查是否有肿大的淋巴结(一般认为,小于花生米大小的淋巴结属于正常),肿大的淋巴结质地如何,是否固定,有无压痛。

(2)长期咳嗽时,应注意咳出的痰中是否有血丝掺杂,注意咳嗽的时间,胸痛的部位,血量的多少,血丝的颜色等。

 (3)食欲不振并出现消瘦、上腹痛时,若伴有恶心呕吐,要注意观察呕吐物中是否带有黑褐色内容物,注意观察大便是否呈柏油状或带血,大便的形状是否有改变。

 (4)每天大、小便的习惯有无改变,特别注意大便时有无疼痛感、下坠感及粪便的外形有无改变。小便时观察射程是否缩短,有无白色分泌物排出,有无血尿,会阴部是否有不适感等。

 (5)长期声音嘶哑时,应对照镜子,张大口深呼吸,观察咽喉部有无肿大的扁桃体及其它肿物。

 (6)长期原因不明发热时,应注意测量体温,每日4次,早、中、晚、夜间各一次,连测3天,并做记录。必要时查血常规、血沉等。

 (7)剧烈活动后出现四肢疼痛且活动受限时,应注意四肢关节有无肿物,皮下是否可触摸到肿物。若长骨部位出现无痛性肿块,应及明去医院骨科就诊。

 (8)随时留意身体表面各部位的黑痣变化,注意是否在短时间内生长迅速、破溃。注意身体表面有无经久不愈的慢性溃疡。

补白:

该文介绍了8种自检自查肿瘤的具体方法,但此时如有发现,很可能已是早期体征,只有利于早期发现与诊治,再不是该文题目的“防肿瘤”目的。

防肿瘤,极为重要的一个方面,就是按照《中国老年人健康标准》第一条中提出的“要具有一定的抗病能力”,防御肿瘤。这是因为,中老年人已处于免疫抗病能力降低的人生阶段,才成为发生肿瘤的高发人群。


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